居住まいを正す

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by se-nagi | 2015-06-06 08:45 | 動物 | Comments(2)

Commented by m2-home at 2015-06-28 18:08
おうちで出来るヨガとか体幹トレーニングがおすすめです。
ちょうどひと月前から毎朝30分程度するようになったけど
肩こりや腰痛が気にならなくなりましたよ。
Commented by se-nagi at 2015-06-30 05:53
m2-homeさん

ありがとうございます!

毎朝行っていらっしゃるとは、
早起きの成果ですね。

体幹トレーニングに興味があるので、
私も朝活します!